Selbstverteidigung lernen in der Wing Chun Pai

Das Training in der Wing Chun Pai ist im Normalfall ein Gruppentraining, dass zwei mal pro Woche stattfindet. Zusätzlich kann nach Absprache ein freies Training ermöglicht werden.

Hierfür haben wir Trainingszeiten in der Werner-Seelenbinder-Halle eingerichtet. Wir sind im kleinen Anbau dieser Halle zu finden. Unser Trainingsraum ist auch schon gut ausgestattet. So haben wir einen Wing Chun Dummy, einen großen Boxsack, einen Speed Ball und einen Doppel End Ball zur Verfügung.

Unser Training besteht nach einer kleinen Erwärmungsrunde aus Formentraining, Technik-Training, Anwendungstraining, Gerätetraining, sowie Kraft- und Dehnungsübungen. Dabei wird darauf geachtet, dass der Anteil am Partnertraining so groß wie möglich ist. Generell wird auf Fragen gern und ausführlich eingegangen und darauf geachtet, dass Jeder wirklich alles verstanden hat. Alles in Allem kann man die Atmosphäre im Trainingsraum als ruhig und konzentriert bezeichnen.

Jeder Interessent ist bei uns gern gesehen und wird im Einzelunterricht ein wenig in die Thematik Selbstverteidigung und Wing Chun eingeführt.